Jak pozytywnie zacząć dzień?

Od jakiegoś czasu nie mam nastroju. Nie chcę mi się wstawać ani nic robić. Z niczego nie czuję radości. Wszyscy są jacyś tacy podenerwowani wokół mnie i to powoli przechodzi na mnie. Codziennie zastanawiam się, co należy zrobić, aby mój dzień był pozytywny.
O to kilka moich pomysłów:
1. Zjeść pyszne i pożywne śniadanie
2. Ubrać się w coś kolorowego- kolory poprawiają nastrój
3. Nastroić się pozytywną muzyką, najlepiej przed wyjściem do pracy
4. Nie myśleć o niczym negatywnym, a jeśli coś nas dręczy, ignorować to.
5. Po pracy: Spotkać się z kimś miłym dla naszego serca
6. Zjeść pyszny obiad+ deser
7. Poćwiczyć
8. Wcześniej położyć się spać.
Jak Wam się podoba takie rozpoczynanie dnia?